Votre médecin vous a prescrit de la physiothérapie mais vous ne savez pas vraiment de quoi il s’agit ?
Cet article a pour objectif de vous apporter toutes les répondres à vos questions. En effet, vous allez découvrir cette discipline paramédicale pratiquée par des thérapteutes spécialisés dans le mouvement.
L’occasion de faire le point sur les différentes disciplines qui existent et les outils qui sont utilisés durant les prises en charge. Un point de départ important si vous souhaitez être pris en charge par un professionnel qui dispose d’une expertise particulière pour vous soigner.
C’est quoi la physiothérapie ?
La physiothérapie est une discipline paramédicale qui se concentre sur le mouvement, les problèmes fonctionnels, les douleurs et les problématiques somatiques. Ainsi, cette discipline permet de traiter des patients qui présentent différentes maladies, handicaps, blessures et troubles de santé physique et mentale.
Le but est d’améliorer la qualité de vie et l’autonomie de son patient. Et cela était déjà le cas à l’origine de ce métier, déjà présent à l’antiquité. Cette discipline dispose aujourd’hui de nombreuses preuves scientifiques sur son intérêt et son efficacité dans le traitement de nombreuses maladies et problèmes de santé.
De plus, elle s’adresse à différents secteurs de la médecine et peut être prescrite à tout âge (cela va dépendre de la problématique à prendre en charge). C’est ce que nous verrons dans la partie des types qui existent.
Qui pratique la physiothérapie ? Le physiothérapeute.
Pour obtenir ce titre, le professionnel de la santé doit impérativement suivre et valider une formation certifiante, dans une université ou une haute école.
Elle fait partie des professions paramédicales, comme l’ergothérapie et l’infirmerie.
De plus, il n’est pas rare de les retrouver dans une prise en charge interdisciplinaire. Cela signifie que le patient profite d’un plan thérapeutique qui regroupe de nombreux professionnels de la santé (de différents secteurs). Ceux-ci travaillent en collaboration avec un objectif commun : améliorer votre état de santé.
Physiothérapie et ses domaines d’application spécifiques
La physiothérapie intervient dans de nombreux domaines médicaux grâce à une approche personnalisée. Que ce soit pour des patients souffrant de douleurs chroniques, de maladies neurologiques, ou de problèmes respiratoires, cette discipline permet d’apporter des solutions concrètes et ciblées.
Elle est adaptée pour la rééducation post-opératoire, la récupération post-traumatique, et pour améliorer la qualité de vie des patients souffrant de maladies dégénératives. En travaillant sur les capacités physiques et fonctionnelles, elle répond aux besoins de chaque patient, quel que soit son âge ou sa condition.
Mise en pratique : exemples de séances par type de prise en charge
Exemple pour la rééducation post-opératoire : après une opération du genou, les séances se concentrent sur le renforcement musculaire, la restauration de la mobilité et la réduction de la douleur. Des exercices spécifiques, associés à des techniques de massage et parfois à de l’électrothérapie, permettent au patient de retrouver une pleine capacité de mouvement.
Exemple pour la prise en charge de la douleur chronique : pour les patients souffrant de lombalgie chronique, le thérapeute peut utiliser des techniques d’étirement, de renforcement de la ceinture abdominale, et des conseils posturaux pour soulager les tensions et prévenir les rechutes.
Quand est-il important de faire de la physio ?
En raison de son large éventail d’applications, la physiothérapie peut répondre à des besoins très diversifiés. Cependant, nous pouvons retenir 3 grandes thématiques de traitement qui justifient de faire appel à un thérapeute :
- Rééducation et Réadaptation
- Éducation
- Prévention
Rééducation et Réadaptation
L’objectif d’une prise en charge de rééducation et de réadaptation est d’améliorer la mobilité globale et la santé du patient. Dans ce contexte, la prise en charge se concentre sur des moyens qui permettent de récupérer une bonne autonomie et réduire au maximum les incapacités fonctionnelles. Sans oublier de trouver des solutions et traitements qui diminuent ou suppriment les causes de cette incapacités (p.ex. une douleur importante, une faiblesse musculaire, de la fatigue, un manque de souffle, une faiblesse ou problématique fonctionnelle post-hospitalisation etc.).
De nombreuses maladies et blessures peuvent être rétablies ou surmontées grâce à la réadaptation et la rééducation. Par exemple, dans le cadre d’une maladie de Parkinson, un suivi adapté permet de freiner le développement de la maladie et d’améliorer certaines problématiques : qualité de marche, équilibre, etc.
Il existe également des traitements spécifiques pour les troubles de la déglutition, des pathologies de l’appareil locomoteur, des traumatismes suite à un accident, des déficiences de posture au niveau du rachis, etc.
Cette discipline paramédicale s’occupe de :
- Troubles musculo-squelettiques (muscles, articulations, os,…)
- Troubles cardio-vasculaires
- Problèmes respiratoires
- Maladies neurologiques
- Douleurs et solutions antalgiques
- Etc.
Éducation
En tant que professionnel de la santé et du mouvement, le physiothérapeute a également un rôle d’éducation envers ses patients. En effet, c’est un outil qui fonctionne très bien car celle-ci peut être planifiée et réalisée durant une longue période de temps.
L’aspect de la formation du patient ou éducation thérapeutique couvre généralement une grande partie du traitement. Les avantages sont nombreux car cela permet d’apprendre et d’appliquer des stratégies qui sont favorables pour votre bon rétablissement tout en ne devant pas dépendre uniquement des séances avec votre thérapeute. Ainsi, vous avez des outils pour vous prendre en main. Par exemple, la mise en place et la réalisation d’un programme d’exercices à faire entre vos rendez-vous. Programme d’activité physique que vous pouvez également poursuivre après votre prise en charge.
Prévention
La prise en charge de physiothérapie dispose également d’un grand rôle dans la prévention de maladies (cancer, cardio-vasculaire, etc.) et de troubles musculo-squelettiques (douleurs, posture, etc.). Pour être efficace, celle-ci doit être débutée le plus tôt possible et maintenue dans le temps.
Le rôle de l’autonomie et des exercices à domicile
En plus des séances en cabinet, la physiothérapie encourage souvent les patients à intégrer des exercices réguliers à domicile. Ces exercices, adaptés aux capacités et à la condition du patient, aident à maintenir les progrès réalisés en séance et à renforcer les bienfaits du traitement. Par exemple, un patient en rééducation pour une entorse pourra être encouragé à pratiquer des exercices d’équilibre et de renforcement musculaire de façon autonome, sous l’encadrement de son thérapeute.
Quelles sont les contre-indications ?
Tout d’abord, il est important de s’assurer que le traitement est indiqué dans le cas de problème que vous avez.
Des contre-indications spécifiques existent lorsqu’il s’agit de certaines techniques ou types de prise en charge. Par exemple, l’utilisation d’électrothérapie ne peut pas s’adresser à un patient qui est à risque de faire des crises d’épilepsie. Dans le même contexte, certains traitements ne conviennent pas aux femmes enceintes.
Ces contre-indications sont généralement annoncées par votre médecin, lorsqu’il réalise l’ordonnance de physiothérapie ou prescription médicale. Et dans un second temps, le professionnel qui s’occupera de vous se doit de faire le point avec vous, des principaux risques à exclure, lors du bilan initial (réalisé lors du premier rendez-vous).
Quelles sont les types de physiothérapies ?
Il existe plusieurs spécialisations en physiothérapie.
Sportive
La rééducation sportive examine et traite les blessures causées par le sport et l’exercice. Il s’adresse aux personnes de tous âges (du plus jeune comme le moins jeune) et de tous niveaux sportifs (débutants comme professionnels).
Respiratoire
La physio respiratoire aide à traiter, enseigner et conseiller les patients qui ont des problèmes aux poumons et au niveau de leur respiration.
Périnéale
La rééducation périnéale se concentre sur les problèmes de la zone périnéale. Il s’adresse souvent aux femmes enceintes et aux personnes âgées (avec des troubles d’incontinence ou problèmes des muscles du plancher pelviens). Vous pouvez être envoyé par votre gynécologue ou votre médecin de famille.
Vestibulaire
La physio vestibulaire aide les personnes atteintes de troubles vestibulaires à aller mieux. Elle permet de traiter et de faire disparaître les vertiges, les étourdissements, les problèmes visuels, la sensation de déséquilibre, les nausées et/ou les vomissements, les difficultés de concentration et la fatigue.
Orthopédique
La kinésithérapie orthopédique s’occupe de vos muscles, os et articulations, qui font tous partie de votre système musculo-squelettique. Toutes ces parties peuvent être blessées ou fracturées par des accidents comme des foulures, des entorses, des chirurgies et des chocs répétés.
Neurologique
La prise en charge en neurologie vise les troubles du mouvement causés par des lésions ou des maladies du cerveau, de la moelle épinière ou d’autres parties du corps seront évaluées et traitées. L’objectif est d’améliorer votre vie en vous permettant de récupérer toutes vos capacités et de vivre au maximum de votre potentiel physique. De plus, elle s’adresse également à des pathologies bien spécifiques : parkinson, sclérose en plaques, sclérose latérale amyotrophique (SLA), etc.
Cardio-vasculaire
La prise en charge cardio-vasculaire vise à aider les personnes souffrant de maladies cardiaques à rester en bonne santé, à se rétablir et à retrouver leur capacité physique. Les problèmes de cœur peuvent entraîner un essoufflement, une toux qui ne disparaît pas, un travail accru pour respirer ou une moindre capacité à faire de l’exercice. Ce qui crée une fatigue importante et une baisse de la condition physique globale.
Pédiatrique et pour les enfants
La physio pour enfants (pédiatrie) consiste à soigner et à traiter les bébés, les enfants et les adolescents. Concrêtement, le suivi se fait depuis la naissance à l’âge de la maturité ou jusqu’à 18 ans. En fonction du problème de l’enfant, on y retrouve des sous-catégories comme les traitements respiratoires, orthopédiques, neurologiques, etc.
Gériatrique
La prise en charge gériatrique cible les besoins spécifiques des personnes âgées. Il peut s’agir de maintenir une capacité physique globale qui permet de conserver son autonomie pour vivre à domicile, en toute sécurité. Le professionnel de la santé s’occupe également du travail de l’équilibre, dans le cadre de la prévention des chutes. La prise en charge est interdisciplinaire, cela signifie que le kiné travaille en étroite collaboration avec d’autres professionnels de la santé (infirmiers, ergothérapeutes, médecins, etc.).
Maxillo-faciale
Le physio spécialisé en maxillo-faciale s’occupe des douleurs de toute la région cervico-faciale, qui comprend le visage, la bouche et le cou.
Quelles sont les techniques utilisées ?
Selon vos besoins, il est fort probable que votre physiothérapeute utilise différentes techniques pour vous soigner. On retrouve :
- Les massages
- L’électrothérapie
- La thermothérapie
- La cryothérapie
- Les ultra-son
- Le dry-needling
- La fasciathérapie
- Les exercices physiques
- Les étirements
- Stratégie antalgique
Et bien d’autres.
Comment se passe une séance de physio ?
Découvrez le déroulement d’une consultation type :
Tout d’abord, la première séance consiste à faire un bilan initial. Cela permet à votre thérapeute de vous évaluer et faire le point sur votre problématique. De plus, une bonne évaluation va lui permettre de définir le plan de traitement pour vous soigner.
Ensuite, le premier traitement débute généralement lors de la seconde séance. La mise en route est douce et progressive. Bien entendu, l’intensité varie en fonction du stade de votre problème et de vos besoins.
Une fois que le traitement a débuté, vous recevrez quelques rendez-vous supplémentaires (à raison de 1, 2 ou 3 séances par semaine). Dans certains cas, il peut arriver d’avoir plus de 3 séances par semaine.
Et le physio vous partagera également quelques exercices que vous pouvez réaliser, de manière autonome, entre vos séances. Cela vous permettra d’assurer votre rétablissement et la réussite de la prise en charge : les objectifs seront atteints.

Combien de temps dure une séance ?
Dans le cas d’une séance simple, la durée d’une séance est de +- 30 minutes.
Dans le cas d’une séance complexe, la durée est de +- 45 minutes.
La durée est donnée à titre indicatif car celle-ci peut varier en fonction de votre thérapeute.
Quel est le prix d’une séance ?
Si vous disposez d’une ordonnance médicale, et que votre professionnel est reconnu par l’assurance de base (LaMal), une séance de physiothérapie générale coûte 48 CHF (position 7301).
Il s’agit du prix sur base de la valeur du point dans le canton de Vaud.
Combien de séances par an ?
Il semblerait que l’assurance de base (LaMal) vous accorde 27 séances après lesquelles il sera nécessaire que votre médecin traitant réalise une demande de prolongation. Dans tous les cas, il est toujours nécessaire de vous assurer auprès de votre médecin de la pertinence de la prise en charge et de vous assurer que celles-ci seront remboursées par votre assurance.
Remboursement et assurances
Lorsqu’un médecin vous prescrit une ordonnance de physiothérapie, vos séances seront remboursées par votre assurance-maladie de base. Dans le cas où vous avez un accident ou une incapacité, le remboursement est également valable mais il s’adressera à l’assurance accident ou à la SUVA.
Attention que l’assurance ne vous rembourse qu’un nombre bien limité de séances par année. De plus, le remboursement est sujet à votre franchise. Pour plus de détails, n’hésitez pas à les contacter avant le début de votre prise en charge.
Conclusion
La physiothérapie est une discipline qui vise à améliorer la santé, la mobilité et la capacité physique des patients qui présentent des problèmes musculo-squelettiques, respiratoires, cardiaques, orthopédiques, vestibulaires, etc.
La prise en charge peut s’étaler durant une période plus ou moins longue (en mois) et peut nécessiter de réaliser un nombre bien précis de séances par semaine. Celles-ci seront remboursées par l’assurance maladie de base sous certaines conditions (prescription du médecin, accord de la prise en charge, etc.).
FAQ
J’ai des douleurs après la séance, est-ce normal ?
Il est possible d’éprouver de légères douleurs ou une sensation de raideur après une séance. En effet, certaines techniques comme les ondes de choc ou les massages en profondeur peuvent provoquer une réaction inflammatoire temporaire dans la zone traitée. Cela est généralement normal et fait partie du processus de guérison.
En effet, certains traitements (p.ex. une technique d’ondes de choc ou un massage transversal profond sur une tendinite) peuvent créer un inflammation locale et temporaire qui crée une douleur post-traitement. Si cela vous arrive et que cela vous inquiète, n’hésitez pas à en parler avec votre thérapeute.
Est-ce que je peux faire de la physio sans ordonnance ?
Oui, dans ce cas votre prise en charge est considérée comme “privée”. Cela signifie qu’elle ne sera pas prise en charge par l’assurance et le tarif sera fixé par votre thérapeute.
Les séances privées touchent la prise en charge préventive, les massages loisirs/bien-être, la réathlétisation, etc.
Comment s’habiller lorsqu’on va chez le physio ?
Il est préférable de porter une tenue confortable (t-shirt souple, training et chaussures de sport) dans laquelle on peut mobiliser tout notre corps et bouger sans transpirer (des vêtements qui respirent). En effet, essayez de vous habiller avec une tenue idéale pour faire des exercices physiques et mobiliser l’ensemble de votre corps.
Quelle est la différence entre kiné et physio ?
Il s’agit de la même profession ou discipline. En France et en Belgique, on parle de kinésithérapie. Tandis qu’en Suisse, on parle de physio.
Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ?
Si on résume d’une manière très simple :
- Le kiné est le spécialiste des tissus-mous (muscles)
- L’ostéo est le spécialiste des os et des articulations
Bien que l’ostéopathe peut également s’occuper de la musculature de ces patients grâce à des postures. Et à l’inverse, le kinésithérapeute s’occupe également du système articulaire et de la rééducation qui est proche de l’ostéopathie (= thérapie manuelle)