Physiothérapie et Séances de Drainage Lymphatique

Séances de Drainage Lymphatique avec physiothérapeute en Suisse
octobre 3, 2024

Nous allons répondre à cette question : Pourquoi faire des séances de drainage lymphatique ?

Le système lymphatique joue un rôle essentiel dans l’élimination des déchets et des toxines de l’organisme. La lymphe, un fluide incolore, circule dans le corps pour transporter et éliminer les cellules mortes, les débris, et autres éléments indésirables, contribuant ainsi à maintenir un équilibre sain.

Le système lymphatique peut être momentanément endommagé, comme lorsqu’une entorse de la cheville provoque un œdème, puis se rétablit, ou il peut être endommagé de façon permanente lorsque le système lymphatique ne peut plus traiter les « déchets » assez rapidement (car celui-ci est surchargé).

Le lymphoedème est un effet secondaire courant du traitement du cancer ou d’une maladie chronique comme le diabète.

Malheureusement, il n’existe pas de remède pour le lymphoedème, mais des options de gestion telles que les vêtements de compression et le traitement de physiothérapie par drainage lymphatique.

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui facilite l’évacuation des déchets et des toxines du corps. 

Suite à une thérapie anticancéreuse, le drainage lymphatique est une méthode particulièrement efficace pour gérer le lymphoedème. Il aide à diminuer les gonflements post-opératoires et à améliorer la qualité de vie des patients. De nombreux patients développent cet effet secondaire lorsqu’ils présentent un cancer ou tumeurs. 

Des études ont également démontré que le drainage lymphatique manuel et les exercices sont sûrs et bénéfiques pour améliorer l’amplitude articulaire des mouvements, le gonflement, l’inconfort, les tensions musculaires et d’autres problèmes associées au lymphoedème. 

Le drainage lymphatique manuel (DLM), les exercices, les conseils et les vêtements de compression pour la gestion des gonflements sont des bons moyens pour aider à gérer et traiter le lymphoedème. N’hésitez pas à en parler avec votre thérapeute afin de choisir l’option la mieux adaptée à vos besoins.

Quel est l’objectif des séances de drainage lymphatique ?

Les séances de drainage lymphatique, également connu sous le nom de drainage lymphatique manuel (DLM), diminuent l’œdème qui se produit lorsque votre système lymphatique est bloqué par un traitement médical ou une maladie. Le massage de drainage lymphatique consiste à manipuler doucement des parties particulières du corps pour encourager la lymphe à circuler vers les endroits où les vaisseaux lymphatiques sont actifs.

Les bienfaits du DLM : il offre de nombreux avantages. En plus de soulager le gonflement, cette technique contribue à réduire la sensation de lourdeur, diminue les douleurs associées aux œdèmes, et améliore la circulation générale. Elle aide aussi à renforcer le système immunitaire en facilitant l’élimination des toxines. Le drainage lymphatique est particulièrement bénéfique pour les patients en phase post-opératoire, les personnes ayant un lymphoedème, ou celles souffrant de maladies chroniques, comme la fibromyalgie ou le lupus.

Séances de Drainage Lymphatique physiothérapie en Suisse

Quelles conditions un drainage lymphatique peut-il aider ?

Le massage de drainage lymphatique peut être bénéfique pour les conditions suivantes :

  • Jambes ou bras présentant une rétention chronique de liquide.
  • Gonflement d’un membre (membres inférieurs ou supérieurs), avant ou après une intervention chirurgicale.
  • Le lymphœdème est un type d’œdème.
  • Traitement du cancer du sein ou post-mastectomie.
  • Sensibilité des seins et congestion
  • Lupus et Fibromyalgie
  • Syndrome de fatigue chronique
  • Problèmes hormonaux et émotionnels
  • Accumulation de graisse dans la cellulite.
  • Les rhumes, la grippe, les amygdalites, les infections des sinus et les infections à levures sont des affections courantes et récurrentes.

Un physiothérapeute peut-il faire des drainages lymphatiques ?

Oui, le physiothérapeute est formé au DLM durant sa formation de base. De plus, de nombreuses formations en drainage lymphatiques permettent aux professionnels qui le souhaitent, de se spécialiser dans ce domaine.

Le physiothérapeute adapte chaque programme de drainage lymphatique aux besoins spécifiques du patient. Lors des premières consultations, une évaluation complète de votre condition permettra de définir les meilleures techniques à utiliser, la fréquence des séances, et les exercices complémentaires. L’objectif est non seulement de réduire les œdèmes, mais aussi d’améliorer le confort et la mobilité des patients. Votre kinésithérapeute vous aidera aussi à mettre en place des mesures d’auto-prise en charge pour prolonger les bienfaits du drainage lymphatique entre les séances.

Lors de votre premier rendez-vous, votre kinésithérapeute prendra connaissance de l’historique complet de votre affection afin d’organiser le traitement le plus efficace pour vous. Des mouvements lents, brefs et doux sont utilisés dans le drainage lymphatique manuel pour augmenter le flux de liquide lymphatique et améliorer votre système lymphatique.

Conseils pratiques :

Avant chaque séance, assurez-vous d’être bien hydraté(e) pour favoriser le flux de la lymphe. En complément des séances de physiothérapie, maintenez une activité physique modérée, comme la marche ou des exercices doux, pour stimuler naturellement la circulation lymphatique. Discutez également avec votre physiothérapeute de l’importance d’une bonne posture et d’exercices respiratoires, car ils peuvent avoir un effet significatif sur le drainage lymphatique.

👉 Autres types de physio qui pourraient vous intéresser : 

Quelle est l’approche d’un physiothérapeute en matière de drainage lymphatique ?

Votre kinésithérapeute joue un rôle important dans votre prise en charge et bon rétablissement. Il travaillera en étroite collaboration avec vous et votre médecin (et oncologue) pour élaborer un plan de traitement qui vous aidera à contrôler l’œdème et à reprendre vos activités quotidiennes.

Le lymphoedème peut généralement être contrôlé dans les premiers stades, lorsque l’enflure est minimale, par des mesures qui augmentent le mouvement de la lymphe, telles que :

  • Des vêtements de compression.
  • L’exercice.
  • Surélévation du membre gonflé.

Si vous souffrez d’un œdème plus grave, votre kinésithérapeute peut recommander une thérapie de décongestion totale pour favoriser l’écoulement du liquide lymphatique. Celle-ci comprend :

  • Le drainage lymphatique manuel est un type de drainage lymphatique qui ressemble à un léger massage.
  • Un programme d’exercices adapté.
  • Des bandages de compression et contention peuvent aider à réduire l’œdème.
  • Pour limiter le risque d’infection, nous vous fournirons des informations sur la propreté de la peau et des ongles.

Tout au long de vos séances de thérapie, votre physiothérapeute surveillera de près la taille de votre membre endommagé. Votre kinésithérapeute vous aidera à prendre en charge vos propres soins une fois que la taille de votre membre aura atteint les mesures idéales :

  • Créer un programme de remise en forme indépendant qui soit à la fois sûr et raisonnable pour vous. Ce programme vous aidera à améliorer votre forme physique sans exercer de contraintes excessives sur votre bras ou votre jambe blessé(e).
  • S’assurer que vos vêtements de compression sont bien ajustés et répondent à vos besoins.
  • Vous apprendrez comment une bonne nutrition, un bon régime alimentaire et des soins de la peau et des ongles peuvent vous aider à ne pas tomber malade.

Quelles sont les différentes techniques de drainage lymphatique ?

Utilisation de vêtements compressifs pour le traitement de l’œdème

Les vêtements de compression constituent la partie la plus importante des soins du lymphoedème.

Ces vêtements doivent être ajustés sur mesure afin de vous fournir une compression de niveau optimal pour le soulagement des symptômes.

Il existe aussi des outils de pressothérapie : 

Drainage lymphatique manuel

Le drainage lymphatique manuel (DLM) est un type de massage qui aide à stimuler le système lymphatique lorsqu’il est obstrué.

Comment choisir un kinésithérapeute spécialisé en drainage lymphatique ?

Bien que tous les kinésithérapeutes sont formés pour traiter un large éventail de maladies, y compris le lymphoedème, vous devez tenir compte des points suivants :

  • Un physiothérapeute ayant de l’expérience dans le traitement du lymphoedème.
  • Un physiothérapeute qui a suivi une formation sur la gestion du lymphoedème et qui possède des connaissances, une expertise et des capacités avancées applicables à votre maladie.

Vous trouverez de nombreux détails dans notre liste de physiothérapeutes tels que leurs domaines d’expertise et les types de traitements qu’ils proposent.

Lorsque vous cherchez un kinésithérapeute (ou tout autre praticien de santé), gardez à l’esprit ce qui suit :

  • Obtenez des recommandations de physiothérapeutes spécialisés dans la gestion du lymphoedème auprès de votre famille, de vos amis ou d’autres prestataires de soins de santé.
  • Lorsque vous prenez rendez-vous avec un kinésithérapeute, renseignez-vous sur son expérience avec les patients atteints de lymphoedème.
  • Préparez-vous à décrire vos symptômes de la manière la plus détaillée possible, ainsi que ce qui les aggrave.

FAQ

Quel est l’exercice lymphatique le plus efficace ?

Les fluides s’écoulent dans le système lymphatique du ventre (au niveau de l’abdomen) à la suite d’un effort physique. La marche, la natation, le yoga, les pilates et le tai chi sont tous de bons moyens de faire bouger la lymphe. Des exercices pour le plancher pelvien peuvent également être bénéfiques. Cela stimule les vaisseaux sanguins et le système circulatoire (liquides présent dans les capillaires et veines et stimule le retour veineux).

De plus, cela est favorable pour le système cardio-vasculaire car l’activité physique favorise le système veineux et permet de drainer naturelement le liquide lymphatique qui est présent. Sans oublier de stimuler le système immunitaire afin de réduire les risques inflammatoires.

Quelle est la fréquence recommandée des massages de drainage lymphatique ?

Une série de séances de drainage lymphatique peut être programmée tous les trois mois. Bien que ce chiffre soit arbitraire, nous vous recommandons de vous adresser à votre médecin ou spécialiste pour définir le nombre de traitements dont vous avez besoin et la durée des séances.

Un massage lymphatique est-il douloureux ?

Il est essentiel de se rappeler qu’un massage lymphatique n’est pas douloureux, et qu’il n’est pas non plus susceptible de stimuler d’autres conséquences par d’autres moyens. Selon l’ampleur de l’œdème et le type de séance de physiothérapie (traitement complexe ou prise en charge simple), une séance de drainage lymphatique dure entre 40 et 60 minutes.

Est-ce que ce traitement a des effets secondaires négatifs ?

Les anomalies de la circulation sanguine (veineux) peuvent provoquer des étourdissements et des nausées, qui sont des effets secondaires peu courants du massage de drainage lymphatique. Pour évaluer les risques, un historique médical complet sera acquis. 

Pour éviter les vertiges induits par une baisse de la pression sanguine, il est recommandé de manger ou de boire quelque chose avant votre visite. 

Veuillez contacter votre thérapeute ou votre médecin généraliste pour obtenir des conseils supplémentaires ou si vous souffrez d’une gêne ou de symptômes qui durent plus de 24 heures après votre séance chez le physio.