La physiothérapie sportive est une spécialisation de la physiothérapie qui se concentre sur l’évaluation, le traitement et la prévention des blessures liées au sport. Elle est pratiquée par des physiothérapeutes du sport, experts en réhabilitation des athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Cela signifie qu’il dispose d’une expertise particulière et spécialisation dans la prise en charge de patients sportifs (amateurs et professionnels) de tous âges.
Ce thérapeute est la personne de référence pour le traitement de blessures sportives et les prises en charge qui nécessitent un rétablissement rapide en vue d’une amélioration des performances sportives après un accident.
Que fait un physiothérapeute du sport ?
Que vous pratiquiez des sports à titre professionnel ou pour le plaisir, ceux-ci peuvent mettre vos muscles à rude épreuve, voire provoquer des blessures graves. Si ces problèmes ne reçoivent pas les soins appropriés d’un médecin, ils peuvent s’aggraver. Mais avec l’aide de la physiothérapie sportive, il est désormais possible de traiter ces blessures indésirables et d’empêcher qu’elles ne se reproduisent (ou pire, qu’elles s’aggravent).
Grâce à un ensemble de techniques thérapeutiques personnalisées, allant des exercices de renforcement ciblés à la mobilisation articulaire et aux soins par ultrasons, le kinésithérapeute aide les sportifs à récupérer plus efficacement et à prévenir les blessures futures.
La physiothérapie sportive a pour but de vous aider à vous remettre sur les rails aussi rapidement et sûrement que possible. Lorsqu’il s’agit de blessures nerveuses, ligamentaires ou musculaires, la physiothérapie sportive est différente des autres troubles musculo-squelettiques.
Quels sont les patients qui ont besoin de physiothérapie sportive ?
Les physiothérapeutes qui travaillent dans le domaine du sport et de l’exercice font leur travail dans de nombreux endroits différents : clubs de sports et équipes sportives. Leurs patients sont principalement des athlètes de haut niveau ou sportifs d’élite. Tandis que d’autres professionnels travaillent également en cabinet privé ou en clinique. Leurs patients sont principalement des sportifs amateurs qui pratiquent une activité physique pour le plaisir.
Il n’est pas rare que le physio d’une équipe voyage avec les athlètes ou les équipes d’élite dont il s’occupe. La présence du kiné permet un suivi global de l’athlète, en supervisant non seulement la rééducation mais aussi la récupération, la nutrition, et la prévention des blessures dans des environnements variés, comme lors des déplacements à l’étranger pour des compétitions.
Les physiothérapeutes du sport et de l’exercice travaillent également avec différentes organisations sportives pour coordonner les services de physiothérapie, la prévention des blessures, la réadaptation et les programmes de surveillance des blessures.

En plus des clubs sportifs et des équipes professionnelles, de nombreux physiothérapeutes spécialisés travaillent en cabinet privé, souvent équipés de matériel de pointe, ou dans des centres de réadaptation sportive où ils peuvent suivre de près la progression des patients. Les sportifs amateurs y trouvent également des conseils précieux pour adapter leur pratique et mieux comprendre les signaux d’alerte de leur corps.
De quoi s’occupe un kiné du sport ?
Au-delà de la simple rééducation, la physiothérapie sportive vise à optimiser les performances, corriger les déséquilibres musculaires, et renforcer la résilience du corps face aux efforts intenses. Elle englobe des méthodes de prévention et de récupération qui permettent aux sportifs de retrouver rapidement leur niveau de jeu tout en réduisant le risque de récidive.
- Établissement d’un diagnostic
- Établir un plan de traitement
- Organise et s’occupe de la réhabilitation
- Préparation du corps à la reprise sportive
- Prévention d’une récidive
- Rééducation globale de la musculature
- Guérison des tissus lésés
- Réathlétisation et remise en forme
Lors d’une prise en charge, par exemple après un traumatisme orthopédique, l’objectif est de soulager les douleurs articulaires (dans le cas où il y a une atteinte au niveau des articulations). Cela permet au kinésithérapeute d’aborder une approche fonctionnelle et globale afin de soigner la lésion.
Les troubles les plus souvent pris en charge en physiothérapie sportive incluent des pathologies comme les tendinopathies (coudes, épaules, genoux), les traumatismes musculaires (élongations, déchirures), et les lésions ligamentaires (entorses de cheville, de genou). Pour chaque condition, des protocoles de soins spécifiques sont appliqués, intégrant la thérapie manuelle, la cryothérapie, et des exercices de renforcement ciblés
Parmi les outils utilisés, le kiné pourra proposer des étirements (en cas de raideurs et si les mouvements sont douloureux). Le but sera de récupérer l’amplitude de mouvement et réduire les tensions musculaires. Bien entendu, il faudra faire attention de ne pas aller trop loin afin de ne pas créer d’autres déchirures des fibres musculaires, hématome qui prendront du temps pour la cicatrisation et créer de nouveaux effets inflammatoires (ce pour quoi la cryothérapie peut aider).
Déroulement d’une séance de physio sportive
Le physiothérapeute commencera la première séance en déterminant quels sont les problèmes du patient et quelle est leur gravité. e physiothérapeute évalue l’état du patient en observant sa posture, ses mouvements, et en réalisant des tests fonctionnels qui permettent de déceler les éventuelles faiblesses ou déséquilibres. Le physiothérapeute peut demander au patient de se promener et de faire quelques exercices afin de pouvoir déterminer ce qui ne va pas et comment le traiter.
Lors du premier traitement, le physio en profitera pour poser quelques questions d’ordre général sur l’état de santé du patient et son style de vie. Des éléments qui conditionnent étroitement la récupération. De plus, selon les besoins, il s’assurera d’obtenir toutes les informations qui pourraient modifier le plan de prise en charge.
Parmi les techniques utilisées, on retrouve : les massages thérapeutiques, les exercices de renforcement musculaire, le stretching et les étirements, les ultrasons, électrothérapie, etc. Il est également possible de réaliser des séances d’hydrothérapie (dans une piscine) afin de profiter d’avoir moins de contraintes articulaires lors des déplacements.
La plupart du temps, le physiothérapeute vous donnera une liste d’exercices et d’étirements que vous pourrez faire chez vous pour vous aider à guérir plus rapidement. Il peut également donner aux patients des conseils pratiques sur ce qu’il faut manger et des conseils qui vous permettront d’améliorer votre qualité de vie.
Avec les avancées technologiques, des techniques comme la thérapie par onde de choc, le dry needling, et l’électrostimulation sont de plus en plus utilisées pour optimiser la récupération. L’usage des technologies de suivi (comme les capteurs de mouvement) permet également aux thérapeutes de mieux analyser les progrès des patients et d’ajuster les protocoles en temps réel.
Pourquoi débuter une prise en charge ?
Une prise en charge en physiothérapie sportive est recommandée en cas de blessures aiguës ou récurrentes telles que :
- élongation d’un muscle
- rupture musculaire (claquage)
- déchirure musculaire
- épicondylite du coude
- crampes musculaires
- entorse de cheville
- entorse du poignet
- fracture de la main (scaphoïde)
- fracture du poignet
- fracture de la cheville
- diverses tendinites (genou, bras, hanche, coude, etc.)
- Etc.
Quelle est sa formation ?
Avant de se former dans le domaine de la rééducation sportive, le physiothérapeute se doit de terminer ses études et obtenir son diplôme. En effet, cette profession de la santé dispose d’un titre protégé, il est donc essentiel de suivre le parcours de base et faire valider son diplôme.
Après quoi, il est possible de suivre une formation continue (en cours d’emploi) ou un master de spécialisation. De nombreuses formations existent en Suisse et à l’étranger.
Pour en savoir plus sur les formations accessibles, n’hésitez pas à vous rendre dans la partie “Formation” de ce site.
Comment trouver un physiothérapeute sportif proche de chez vous ?
Vous vivez dans un des cantons de Suisse Romande et vous avez besoin d’un kiné sportif ? Je vous invite à parcourir notre liste de physiothérapeute qui regroupe une série de spécialistes (indépendant, cabinet, centre de réadaptation et cliniques) qui pourront s’occuper de vous.
Pour trouver un physiothérapeute du sport compétent dans votre région, vérifiez les affiliations professionnelles, comme chez PhysioSwiss, qui regroupe des experts qualifiés et à jour des dernières techniques de réhabilitation
Pour plus d’informations
- Swiss Sports Physiotherapy Association : https://sportfisio.ch/fr/
- Swiss Olympic : https://www.swissolympic.ch/fr/federations/promotion-soutien/sportwissenschaft